Die ersten Wochen des neuen Jahres und damit meist auch die guten Vorsätze, die man sich zu Silvester noch so fest vorgenommen hatte, sind Vergangenheit. Vorhaben wie gesunde Ernährung, mehr Freizeit oder das Rauchen-Aufhören sind auf unbestimmte Zeit verschoben. Doch ob der Jahreswechsel überhaupt der beste Zeitpunkt für Vorsätze ist, wie man den inneren Schweinehund besiegt und ein gesünderes Leben startet, wissen Gesundheits- und Bewegungswissenschaftler Dr. Thomas Hochwartner und Gesundheits-Psychologin Mag. Verena Maurer.
Dein Körper als stärkste Waffe gegen das Coronavirus. Hühnersuppe, Kamillentee und andere Mythen. DDr. Johannes Huber klärt auf.
5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren...
Toilettenspülung, Kaffeemaschine, Handyladegerät - ohne Strom geht gar nichts. Was wir nicht ahnen: Manchmal wird es ganz schön eng mit der Versorgung. Erst Anfang...