#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert

January 31, 2022 00:54:32
#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert
MONTALK - Der Podcast zum Mitreden
#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert

Jan 31 2022 | 00:54:32

/

Show Notes

5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.

Other Episodes

Episode

November 04, 2024 01:04:50
Episode Cover

#118 Eine grüne Revolution? Neue Wege für Wirtschaft und Klima

Klimaschutz ist keine Bedrohung, sondern eine große Chance: Dr. Michael Soder stellt in seinem Buch „Eine grüne Revolution“ eine pragmatische und zugleich radikale Neuausrichtung...

Listen

Episode

April 10, 2022 01:05:34
Episode Cover

#53 Co-Living im Tiny House? Wie wir in Zukunft wohnen wollen

Student:innen-WG, Doppelhaushälfte oder Neubauwohnung: Jeder Mensch hat seinen Traum vom Wohnen. Soziologin Dr. Christine Geserick von der Universität Wien und Baumeister und Wohnpsychologe Mag....

Listen

Episode

June 09, 2024 00:46:36
Episode Cover

#108 Diagnose Krebs: Angst lass nach!

Strategien zur Bewältigung von Sorgen, die Bedeutung sozialer Unterstützung und Maßnahmen zur Selbstfürsorge: Psychoonkologin Mag. Patricia Göttersdorfer weiß, wie Betroffene und Angehörige die Angst...

Listen