5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
Klimaschutz ist keine Bedrohung, sondern eine große Chance: Dr. Michael Soder stellt in seinem Buch „Eine grüne Revolution“ eine pragmatische und zugleich radikale Neuausrichtung...
Student:innen-WG, Doppelhaushälfte oder Neubauwohnung: Jeder Mensch hat seinen Traum vom Wohnen. Soziologin Dr. Christine Geserick von der Universität Wien und Baumeister und Wohnpsychologe Mag....
Strategien zur Bewältigung von Sorgen, die Bedeutung sozialer Unterstützung und Maßnahmen zur Selbstfürsorge: Psychoonkologin Mag. Patricia Göttersdorfer weiß, wie Betroffene und Angehörige die Angst...