#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert

January 31, 2022 00:54:32
#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert
MONTALK - Wissen, was Sache ist
#49 Abnehmen: Wie man wirklich Gewicht verliert

Jan 31 2022 | 00:54:32

/

Show Notes

5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.

Other Episodes

Episode

July 09, 2023 00:48:27
Episode Cover

#85 KI trifft Psychologie: Chance und Risiko

Der Hype um den Einsatz künstlicher Intelligenz lässt auch die menschliche Psyche nicht kalt: Psychologe John Haas analysiert die Auswirkungen auf unsere Kommunikation und...

Listen

Episode

September 07, 2025 00:55:14
Episode Cover

#139 Massentourismus: Zwischen Wirtschaftsmotor und Belastungsprobe

Er ist Fluch und Segen zugleich: Der Tourismus bringt Arbeitsplätze und Einkommen, verändert aber auch das Leben in Gemeinden und Kulturlandschaften. Die Kultursoziologin Dr....

Listen

Episode

August 10, 2025 01:03:18
Episode Cover

#137 ÖBB CEO Andreas Matthä: Alles auf Schiene?

Die ÖBB nahmen ihren Betrieb am 1. Oktober 1923 auf. Seither sind viele Züge über die österreichischen Schienen gerollt. Wie der CEO der ÖBB,...

Listen