5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen, Teamarbeit: Das Vertrauen in einen selbst macht den Unterschied. Coach und Schauspielerin Dr. Andrea Schwarz-Hausmann weiß, mit welcher Strategie die eigene Persönlichkeit...
Moderne Demokratien und Ökonomien sind längst nicht mehr nur durch Bomben und Granaten bedroht: Die neue Superwaffe heißt Social Media und fordert meist unsichtbare...
Zu wenig Personal, niedrige Löhne und noch mehr Druck: Eine Pflegerin erzählt von ihrer Arbeit während der Corona-Krise. Ist uns die Pflege jetzt mehr...