Die einen verloren in der Krise den Job und sorgten sich um ihre Existenz. Andere waren umso mehr gefordert, Job und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Die Corona-Pandemie hat so einigen aufs Gemüt geschlagen, psychisch wie physisch. Wie man aus dem Stresskreislauf aussteigt, neue Lösungen für alte Probleme findet und was die eigene Kreativität damit zu tun hat, verrät Schauspielerin und Achtsamkeitstrainerin Nadja Maleh in dieser Folge.
Unser Gehirn nimmt das Smartphone bereits wie eine dritte Hand wahr. Dennoch fordert Psychologe Dr. Oliver Scheibenbogen in seinem neuen Buch “Always on” keine...
Die Corona-Pandemie macht vor niemandem Halt, ob Jung oder Alt, ob gesundheitlich oder sozial - alle sind betroffen. Doch gerade Kinder mussten während der...
Strategien zur Bewältigung von Sorgen, die Bedeutung sozialer Unterstützung und Maßnahmen zur Selbstfürsorge: Psychoonkologin Mag. Patricia Göttersdorfer weiß, wie Betroffene und Angehörige die Angst...