5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen, Teamarbeit: Das Vertrauen in einen selbst macht den Unterschied. Coach und Schauspielerin Dr. Andrea Schwarz-Hausmann weiß, mit welcher Strategie die eigene Persönlichkeit...
Astronaut*in, Lokführer*in oder doch Spiderman: Glücklich, wer von klein auf schon weiß, was er mal werden möchte. Für alle anderen ist die Berufswahl nicht...
An der Spitze der Beschwerden: Das Hotel. Von den viel zu kleinen Zimmern, der Dauerbaustelle oder wildfremden Personen im Badezimmer. Menschen haben uns von...