5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
Die Frage, ob der Joghurtbecher in den Restmüll oder doch in den gelben Sack gehört, bewegt zur Zeit die Gemüter in den österreichischen Haushalten....
Wieder Dinge gekauft, die du nicht brauchst? Gerade in der Weihnachtszeit ist das keine Seltenheit. Immerhin werden unsere Wünsche und Träume an jeder Ecke...
Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen, Teamarbeit: Das Vertrauen in einen selbst macht den Unterschied. Coach und Schauspielerin Dr. Andrea Schwarz-Hausmann weiß, mit welcher Strategie die eigene Persönlichkeit...