5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
Während die Politik an Vertrauen verliert, profitieren staatliche und staatsnahe Institutionen seit der Corona-Krise. Dennoch sind demokratische Strukturen ständigen Angriffen ausgesetzt. Wie sich dieser...
Die ÖBB nahmen ihren Betrieb am 1. Oktober 1923 auf. Seither sind viele Züge über die österreichischen Schienen gerollt. Wie der CEO der ÖBB,...
Guter Schlaf ist wichtig und hält gesund. Dennoch leiden immer mehr Menschen an Ein und -Durchschlafstörungen. Wie schwerwiegend die gesundheitlichen Folgen sein können und...