5 Kilo weniger in einer Woche, abnehmen ohne Bewegung und ohne Diät: Wer kennt sie nicht, die Heilsversprechen vieler Lifestyle-Magazine. Doch Diäten und Hungerkuren führen oft keinen Schritt weiter, ganz im Gegenteil. Wie Sie nachhaltig Gewicht verlieren und Ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten können, weiß Ernährungswissenschaftler und Autor Uwe Knop, der in seinem Buch falsche Diät-Versprechen aufdeckt und neue Konzepte gegen den berüchtigten Jojo-Effekt liefert.
75. Folge des Podcasts: Bettina Schabschneider und Alexander Goebel blicken gemeinsam zurück auf die besten Momente der letzten drei Jahre. Wir sagen Danke fürs...
Wie sicher fühlen sich Frauen im öffentlichen Raum – und was braucht es, damit Übergriffe endlich aufhören? Das Projekt Safer Place zeigt, wie Prävention...
Mit dem 2. Geburtstag des Kindes zurück in den Beruf – das wollen 8 von 10 Müttern. In den Kindergarten darf der Nachwuchs erst...